중복 원기 회복 음식 마켓컬리 만원으로 중복 음식 주문 하기

25일 중복을 맞아 삼계탕을 준비하는 가정이 많을 것입니다.

그런데 마트 가서 장을 보면 삼계탕 준비하는데 1인 최소 만원 이상의 비용이 들고 더운 날씨 준비하기 어려울 것입니다.

뿐만 아니라 혼자 지내는 사람이라면 그 번거로운 음식을 해 먹을 수 있을 까요? 당연히 아니라고 봅니다.

보양식에 대하여 알아보고 저렴하게 보양식을 구입할수 있는 행사도 공유해 드리겠습니다.

중복이란

중복은 삼복 가운데 두번째의 복날로 일 년 중 낮의 길이가 가장 긴 절기이며 4번째 경일을 뜻합니다. 예전에는 복날의 더위를 피하여 계곡이나 산전을 찾아가 노는 풍습이 있었는데 이날의 복날의 더위를 막고 보식하기 위하여 삼계탕과 보신탕을 먹었다고 합니다. 말복은 돌아오는 8월 14일입니다.

 

대표적인 보양음식

보양식이란 원기 즉 기력을 회복해 주고 피로해소에 도움이 되는 음식을 이야기합니다.

날이 점점 더워지고 땀을 많이 흘리는 요즘 피곤하고 기력이 없어 하루 종일 무기력한 적이 없으신가요? 이렇때 고갈된 에너지를 채워줄 수 있는 음식을 드시어 원기를 회복시켜야 합니다.  이럴때 면역력도 떨어지기 쉽기 때문입니다.

보양식으로는 기운을 북돋아 줄 수 있는 음식으로 인삼과 닭고기 장어와 같은 고닥백 식품들이나 전복죽과 같은 식품이 있습니다. 이런 음식은 몸에 좋은 에너지를 충전시켜 줄수 있습니다. 

마켓컬리 원기회복대전

중복을 맞아 마켓컬리에서 낙지볶음 도가니탕 두 마리 치킨곰탕 삼계탕등 만원으로 중복음식을 준비할 수 있는 특가 행사를 진행하고 있습니다. 생물전복뿐 아니라 닭 두 마리도 6604원에 구입할 수 있는 20% 쿠폰 행사도 진행하고 있으니 구경 가볼까요??

 

 

원기회복에 좋은 음식

 

1. 문어해물탕

 

문어는 고단백 식품으로 필수적인 아미노산을 줄 수 있기 때문에 우리몸에 필요한 영양분을 제공할 수 있습니  다 그리고 칼로리가 낮아 체중 관리하는 분에게 도움을 줄수 있기 때문에 식단관리에 효과가 있습니다.

콜레스테롤 수치를 낮춰 주고 염증을 감소시켜주어 관절염과 같은 염증성 질환이 있는 분에게 도움이 될 수 있습니다. 

 

2. 삼계탕

삼계탕은 체력과 면역력에 도움을 주며 몸의 기능향상을 돕습니다. 체온을 조절해주기도 하며 피로해소에 도움을 줍니다. 삼계탕의 경우 중복 때마다 많이 먹는 식품이기도 합니다. 

 

 

3. 전복솥밥

전복은 저지방 고단백 식품으로 비타민과 미네랄이 풍부해 기력회복에 도움을 주며 타우린 함량이 많이 함유된 어 있어 콜레스테롤 함량을 낮추고 간을 보호해 준다 

 

4. 인삼갈비탕

인삼은 두릅과의 뿌리로 맛은 달고 약간 쓰며 성징은 따듯하다 원기를 보호하고 신체 허약 권태 피로 식욕부진 구토설사에 쓰이며 폐기능을 도우며 진액을 생성합니다.

 

마켓컬리 보양식 30% 할인

마켓컬리 1만원 할인쿠폰

새로 가입하면 1만 원 할인 쿠폰을 제공해 줍니다. 마켓컬리를 이용하지 않으신 분이라면 이번기회에 무료 쿠폰과 2만 원 이상 주문하면 사용할 수 있는 할인 쿠폰을 사용하여 중복을 몇 천 원으로도 구입할 수 있는 기회가 제공됩니다.

올여름은 유난히 덥고 습할 것이라고 합니다. 면역력이 떨어지기 쉬운 계절인 만큼 에어컨 온도조절과 찬 음식 조심하시고 건강하고 안전하게 여름을 지내시기 바랍니다.