하지정맥류 압박스타킹 처방 받고 제대로 활용하기

오래 앉아 일하거나 서서 일하시는 경우 생기는 증상으로 알고 있는 것이 바로 하지 정맥류입니다. 다리혈관에는 동맥과 정맥이 있고 동맥을 통하여 피가 나간 후 정맥을 통하여 돌아오는 방식으로 피가 순환하는 데 이렇때 판막이 약해져 물이 세듯이 다리로 다시 피가 떨어지는 발병 기전입니다. 

하지정맥류

육안으로 핏줄이 튀어나와 있지 않아도 잘 붓고 무겁거나 쥐가 잘 나는 경우 초음파 진단을 통하여 하지정맥류를 찾을 수 있습니다. 

하지정맥류 원인 

하지정맥류의 원인은 가종력이 있거나 체중이 많이 나가고 운동이 부족한 경우 오랜 시간 앉아 있거나 서있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 대게는 임신 중에도 나타나는데 이런 경우에는 1년 이내 정상회복 됩니다. 

 

하지정맥류 증상

하지정맥류 증상으로 는 다리가 쉽게 피곤해지고 아린 느낌도 들며 오랜 시간 통증이 지속되면 새벽녘에 쥐가 나는 현상이 나타나기도 합니다. 핏줄이 나타나고 피부 밖으로 튀어나 보이는 경우가 있습니다. 

 

하지정맥류 치료

치료하는 방법으로는 누워서 다리를 높게 들어 증상을 완화시킬 수 있고 다른 증상이 있는 경우 병원에서 치료법이 달라집니다.

 

 

하지정맥류 예방법

하지정맥류의 예방법으로는 식습관 개선 앉는 자세의 교정 

오랜 시간 서있거나 앉지 않기 적절히 운동하기

편안한 신방과 바지를 착용하며 심장보다 다리를 높게 유지하여 혈액순환을 개선하기 등이 있으며 평소 생활 습관을 개선하면 예방하고 진행을 억제할 수 있습니다. 

보조적인 치료 방법으로는 순환개선제 복용 의료용 압박 스타킹을 착용하는 방법이 있습니다. 

압박스타킹의 압박강도

의료용 압박스타킹

시중에서 구하는 압박스타킹은 다리부위와 관계없이 동일하게 압력을 가하게 되지만 허벅지에서는 순화이 저해되어 오히려 문제를 일으킵니다. 그래서 의료용 압박스타킹을 사용해야 하는 데 의료용 압박스타킹의 경우 발목 100%, 종아리 70% 허벅지 40% 순으로 위로 올라갈수록 압박이 적어집니다. 

의료용 압박스카킹은 입산부나 다리에 힘이 없고 쥐가 나는 노인 다리에 피로감 통증이 있는 사람이나 오랜 시간 앉아서 근무하는 사람들에게 유용하며 하지정맥류가 진행되고 있는 경우에는 치료가 되는 것이 아니라 반드시 병원에 방문하여 치료를 받으셔야 합니다. 혈관초음파를 통하여 혈관내부를 관찰하고 이를 통하여 베나실 클라ㅣ베인고주파 레이제발거술 정맥류 제거술등을 통하여 해야 합니다. 

 

 

압박스타킹의 처방

하지정맥류의 판단이 내려진 경우 처방을 받아 압박스타킹을 구입할 수 있습니다.

 

여러 가지 치료법에 따라 압박스타킹이 필요한 경우가 다르기 때문에 잘못착용하거나 오래 착용하면 오히려 건강의 손상이 올 수 있습니다. 의료진의 처방에 따라 사용 시간을 확인하여 정확한 부위를 압박 치료에 도움이 될 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 의료용 압박스타킹은 정확한 부위 착용 비의료용 압박스타킹은 질환예방이나 치료에 도움을 주지 못합니다. 

 

하지정맥류에 도움이 되는 운동

 

하지정맥류에 좋은 운동으로는 걷기와 수영 스트레칭 등이 있습니다. 다리의 근육을 강화하여 부종을 줄이고 물의 부력과 저항으로 정맥병벽을 강화할 수 있습니다. 스트레칭 또한 도움이 되는데 이는 다리의 긴장을 풀어 혈액 순환을 돕습니다. 

하루 최소 물은 2 리터 이상 마시며 카페인과 알코올은 수분배출을 촉진하므로 섭취를 삼가야 합니다. 

빠르게 걷는 운동이나 까치발로 서는 운동 등은 도움이 됩니다.

 

 

시술을 받는 다면?

하지정맥류의 피부가 갈색으로 변하거나 궤양 또는 색소 침착이 생기는 경우 병원에 방문 시술을 받으셔야 하며 시술을 받게 된다면 90% 이상은 완치를 받게 됩니다.